​

Temaet om vagusnerven har blitt et stadig mer utforsket felt de siste ti årene. Forskning har vist at trykkmassasje rundt ørene, bak nakken og i andre spesifikke områder kan stimulere vagusnerven, som er en sentral del av det parasympatiske nervesystemet. Denne nerven spiller en viktig rolle i kroppens evne til å roe seg ned, regulere hjerterytme, redusere blodtrykk og fremme en generell følelse av velvære.

Gjennom mange år med praksis innen dypvevsansiktsmassasje har jeg observert at kundene ofte opplever en dyp form for avspenning.

Flere har også rapportert om bedre søvn og reduksjon i hodepine etter behandling. Dette kan ha sammenheng med stimuleringen av vagusnerven under massasjen, som bidrar til å aktivere kroppens naturlige avslapningsrespons.

Min nysgjerrighet og lidenskap for dette feltet har derfor ført meg til å utforske forskningen nærmere. Studier og erfaringer viser at ansiktsmassasje kan gi både somatiske og psykiske effekter.

​

​

​

​

​

​

 

 

 

 

Hva er Dypvevsmassasje (Hiromassasje)?

Hiromassasje er en manuell massasjeteknikk som fokuserer på stimulering av bløtvev – hud, muskler og bindevev – der hendene er det viktigste verktøyet. Navnet stammer fra det greske ordet cheir, som betyr «hånd».

Formålet med hiromassasje er å:

• Øke blodsirkulasjon og lymfedrenasje

• Redusere muskelspenninger og stress

• Forbedre hudens elastisitet og fasthet

• Fremme generell fysisk og mental balanse

Teknikken består av rolige, rytmiske bevegelser med varierende trykk og grep, og stimulerer kroppens naturlige helingsprosesser – helt uten apparater eller hjelpemidler.

Hvem har nytte av hiromassasje?

Hiromassasje passer for alle som ønsker å styrke kroppens naturlige balanse, både fysisk og mentalt. Den er særlig gunstig for deg som:

Ved fysiske spenninger:

• Har stiv nakke, skuldre eller kjevespenninger

• Opplever hodepine eller migrene relatert til muskelspenninger

• Har dårlig sirkulasjon eller hevelse i kroppen

For avspenning og restitusjon:

• Føler deg stresset, utmattet eller mentalt overbelastet

• Ønsker å roe ned nervesystemet og sove bedre

• Har opplevd emosjonelle påkjenninger og trenger en trygg, myk tilnærming

For hud og utseende:

• Ønsker naturlig glød og bedre hudtone

• Har begynnende aldringstegn og ønsker oppstramming

• Sliter med væskeansamling, hevelser eller mørke ringer under øynene

Som egenomsorg og forebygging:

• For å vedlikeholde fysisk og mental balanse

• Øke kroppslig tilstedeværelse og kontakt

• Forebygge muskelspenninger og stagnasjon

Ansiktshiromassasje

Denne spesialvarianten gir særlig gode resultater for:

• Gusten hud som har mistet spenst

• Hovent ansiktskontur

• Tørr eller fet hud

• Couperose (sprengte blodkar)

• Rynker og aldringstegn

• Slapp hud eller dårlig oksygentilførsel til cellene

• Hevelse og mørke ringer under øynene

• Rød, sensitiv hud

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​

​

​

Kontraindikasjoner

Hiromassasje bør unngås dersom du har:

• Smittsomme sykdommer

• Betennelsestilstander i kroppen

• Feber eller frysninger

• Dermatologiske problemer (f.eks. akne eller skadet hud)

Hvor mange behandlinger trenger du?

Behovet varierer fra person til person. En kur ligger vanligvis på 4–10 behandlinger, 1–2 ganger i uken. For å vedlikeholde resultatene anbefales jevnlige oppfølgingsbehandlinger.